そう言えば…

数年前に悩まされていた、『睡眠中に何度も起きる』事が少なくなりました。

多い時は1時間おきぐらい、朝までに5回も6回も起きる事があったり。。。

睡眠導入剤も処方してもらった事がありましたが、(寝付きは良いので目的は果たされず)やっぱり夜中に3回ぐらいは起きてしまう。

それが!

最近は起きても1回ほど。

朝までぐっすりの日もあります。

睡眠導入剤はとっくにやめているし、特に何か特別なことをしている訳でもないのに。

体の変化って不思議です。