小学生の頃に一番大事なことは❓

最近よく耳にする疲労骨折...😱

特に小学生でチームのピッチャーやキャッチャーに多いと聞きました😱😱

野球肘、野球肩、野球腰...

足首痛、膝痛などの故障...

上腕骨内側上顆障害...肩

内側側副靭帯損傷...肘

離断性骨軟骨炎...肘

腰椎分離症...腰

小学生でこれらの故障は異常ですよ❗️

子供の骨は骨端線という軟骨組織があり損傷しやすいのだと聞いた事があります。

小学生で肩、肘、腰を痛めて...

医師から、投球禁止、運動禁止と言われ...

中学生以降再発...野球を断念...なんて😭

小学生の頃に一番大事なことは⁉️

「故障しない事❗️」

と言えるかもしれませんよね。

バランス良い栄養、十分な睡眠、適度な運動で身体を作る❗️

あとは毎日、明るく楽しく元気よく‼️

お気軽にヒロボールパークへ🙇‍♂️