腹筋を割りたいは間違え！？

皆様こんばんは！

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です💁‍♂️

本日のテーマは

『腹筋を割るは間違え』

という事についてお伝えします！

どういう事なのか？というと

写真の通り腹筋は8つに分かれているのです。

その筋肉の上に脂肪がのっていることで、腹筋の凸凹が見えないという事です💦

つまり、脂肪が取れれば、勝手に腹筋が8つの状態で出てくるという事です✨

以上の点より

『腹筋を割るではなく、脂肪を落として腹筋を出す』が正しい表現です！

格好良い腹筋が欲しい方は、まずは脂肪落とす作業から行いましょう！

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