虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月5日の記録

明日から使うサプリを

エビオス錠からルビーナめぐりに

変更します。

のぼせなどの症状を感じて

更年期障害かな？と思って薬局へ

行ったらルビーナめぐりの

対応症状にめっちゃ心当たりある！となり

購入決定！

薬剤師さんに相談した所

併用しても構わないが、

エビオス錠で効果が感じられないなら

食事などからミネラル類を摂りすぎて

良くない働きをする可能性もあるので

飲まなくて問題ないなら

飲まない方がいいとの事。

なるほどー、飲むの辛いし

芋良くなった感じがしない(^_^;)

なら、1度止めてみて様子をみようと

なりました。

ルビーナめぐりは漢方なので

食前服用ですが

今日は夕飯を食べてしまったので

明日から飲みます。

5つの運動に負荷をプラスしたものを

キッチリ済ませました(^^)

食べた物は

豚骨ラーメンと替え玉1個

野菜スティック

おにぎり1個

プラントバーガー

フライドポテトS

チョコクッキー

トニックウォーター

ルビーナめぐりは60錠で1瓶

1日9錠なので飲み忘れがなければ

7日後にレポしたいと思います(^^)

っていうかタケダさん

なぜ9の倍数錠にしなかったの？

せめて3の倍数でしょう？

半端に1錠余るんだけど(^_^;)

9と60の最小公倍数まで

飲まないとアカンの( ˙꒳​˙  )???