体と心

体と頭

体と心

頭で考えること　心（腹　身体）で考えることは違う

近代は、大体が頭で考えることを要求されて育つから　

頭で考えることが　心で考えることと同じって思っている人は結構いる。

私もずっとそうだと思っていて、

頭で出した答えは私が出した答えだ　と　思い込んでいた。

いろんな情報を集めて　並べて　客観的に答えを導き出す！

これが大人になることだと思っていたし、当たり前のことだと思っていた。

でも　それって違うかも？

と　思うようになったのは、自分の思い通りにならない身体と格闘して、

ヨガをはじめ様々なボディーワーク を学んで

解剖学的に体の理解を深めて　

色々なプロセスを経てぶち当たった問い。

どうやったらこの身体の不快感　（痛み　怠さ　重さ　などなど）から自由になれるのか？

私の体は多分　人よりもとても敏感に出来ていて　むしろ　とてもわがまま　と言うべきなのかもしれないけれど、

とにかくうるさい。

だから　向き合わざるを得ない。

私が感じているものは何なのか？

自分が感じていること　受け止めていることを自覚することって

とても難しい。

それに気づいてから

私は少しずつ体の違和感から解放されてきている

自分を知るって本当に難しい。

でも　気づかなかった自分に出会った時

あ〜良かった〜　って　心から思う。