今一番やりたいこと ーその先にあるものー
昨日、インスタライブを行いました。
メッセージテーマは
「今一番やりたいこと」
実際にできることだけでなく、
自由にイメージを膨らませて
メッセージを募集しました。
このほか
日頃から、疑問に思っていても
なかなかひとには聞きづらいようなこと
そんなご質問にもお答えしています。
***
さて、6月6日のメッセージテーマは
今一番やりたいこと
・対面で会いたい人に会うこと
・自由に旅行すること
・身体を鍛えること
・優雅でゆったりしたティータイムを過ごすこと
・美しいプールで何も身にまとわないで泳ぐこと
・ハワイのビーチを両手広げて走ること
etc. etc.
実に様々でした♡
さて、ここで
もう一歩進んで質問します；
あなたが
今一番やりたいこと
そのことができたとき、
あなたはどんな気持ちが
感じられるでしょうか？
フォーカスを当てて欲しいところは
そこなのです。
わたしたちが
一番したいことは、
実は、
その気持ちを感じること
なのです。
そこにたどり着くための
ルートは色々あります。
どの方法を使っても
どの道をたどっても
構わないとしたら
あなたは何を選びますか
長い間
こだわって執着している
そのことが苦しいのなら
一旦、握ったその手を
放してみてください
そのこだわっていることを
続ける理由はなんなのか？
今一度
ご自身に問い合わせてみて欲しい
ソレハワタシガホッシテイルコトナノ？
あちこち外を探しにいかないで
ご自分の中心に戻って
内側を確かめて欲しい
あなたが本当に感じたい気持ちは
どんな気持ちなんでしょう。
ソノドリョクニハヨロコビガアリマスカ？
その気持ちを味わうために
好きな方法を選んでいいとしたら
あなたは何を選ぶでしょうか
答えは自分で出すことができます
今一番したいことは何？
それができたら
どんな気持ちになる？
じゃあ
その気持ちを味わえることを
選んでいこう
そうじゃないことは
手放していこう
とてもシンプル
あなたの両手で
グーを作って
思い切り握ってください
その握った手の中に
ずっと執着しているモノがあると
イメージしてください
イメージができたら
握りしめた手を
ゆっくり開いてください
そのとき
執着していたものが
目に見えないほどの
細かな光の粒子になって
空中に分散してやがて
消えていきます
最後に
手のひらにふっと息を吹きかけて
おいてください
出てくるたび
ひとつひとつ
手放していきましょう
今一番したいこと
その先にある喜びの状態
そこがあなたの。。。
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.