頭痛について‼️

梅雨の時期に入り体調があまり優れない方、特に【頭痛】にお悩みの方も

多いのではないでしょうか？ 

頭痛は、大きく分けて3種類あります。 

①緊張型頭痛

血行不良によって起こるものです。

「頭痛」の中で一番多い種類です。

特徴は、

・締め付けられるような痛み(ｸﾞｰｯ、ｷﾞｭｰｯ)

　　・頭の両側が痛い　

　　・首や肩の凝りを伴う

鍼灸やマッサージで凝りをほぐし、

血行を良くすることで痛みが改善します。 

②偏頭痛

「片頭痛」とも表します。

何らかの原因で血管が膨張して起こるものです。

特徴は、　

・拍動するような痛み(ｽﾞｷｽﾞｷ、ﾄﾞｸﾄﾞｸ)

　　　・頭の片側が痛い

・吐き気や、光や音に敏感になるなど

他の症状と伴う

冷やした方が楽になることが多いです。 

③群発性頭痛

目の後ろを通る血管が炎症して起こるものです。

20～40代男性に多く、①②と比べると発症は

稀ですが、一番症状が重いものです。

特徴は、

・刺すような痛み(ドリルで目を抉られるような激痛)

→じっとしていられず自傷行為をすることも

　・片側の目の奥が痛い

　・充血や涙が出たり、鼻が詰まるなど

自律神経症状を伴う

明確な治療法がなく、ブロック注射が主ですが

鍼灸治療で血管の炎症を和らげることができます。 

代表的なツボが

「百会」

頭のてっぺん、頭頂部のほぼ中央にあるツボです。全身の調子を整えるツボで、頭痛、耳鳴り、鼻づまり、めまいなどのほか、精神的な疲れによる不眠などにも効果があります。

「風池」

後頭部にある髪のはえぎわです。

このツボは血行を促進してくれるので、頭痛、肩が凝ってしんどいときや、背中がバリバリにかたまってしまっているときに、楽にしてくれます。

「太陽」

こめかみ付近にあるツボです。

かすみ目や疲れ目など眼精疲労の改善に効果があります。

頭痛や肩コリなどの改善するのに効果的な頭皮のツボです。

自分での指圧も効果はあります‼️

鍼灸治療はさらに効果が高いので、頭痛を治したいという方は1度お試しください👍