たわごと　(*_*)

　何度も言うようですが、私達の身体の６０兆個の細胞は、日常の食事の中で摂った栄養素から成り立っています。

　病気を治すための薬は、飲んでもあくまでも表面上の修復にしかなりません。

　表面上のその奥の細胞を修復するには、薬ではなく、食べ物からの栄養素です。

皆さんが、普段何気なく口にしているお茶・コーヒー・おせんべい・ラーメン・お寿司・ケーキ等々が、あなたのあなた自身の身体の栄養となり活動しているのですよ。

　この辺りで、再び見つめ直してみましょう！

　身体に良い物を摂っているか、自身の身体を理解し、いたわっているか。

　何が不足して、何が過剰摂取か・・・

　迷ったら、ご連絡くださいね。

　共に考えましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美禄久