2015年9月17日(木）糖質制限夕食

アッキーがベランダで育ててるバジルがいい加減わっさわさになったので

「なんかつこてー」ということで、鶏ムネのジェノベーゼ

摘んでも摘んでも出てくるバジル　

鶏ムネは、ガリバタで炒めますけど、いつものように火加減に要注意

絶対！火を入れすぎたくないのです。中はフワフワにしたいわけです。

今日のマグロはユッケ風。

三つ葉のおひたし

デザートはチーズです。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー

昼食　糖質０麺でカルボナーラ