頭とからだ目覚める❗️
2021.06.08 09:55
こんにちは
西舞鶴 ルーシーダットンインストラクター Mihokoです
今朝は初回
伊佐津川運動公園の芝生グラウンドにて
「みんなのルーシーヨガ🧘♀️」クラスを開催しましたよー😆
暑かったけど風がそよいでいて朝の清々しさが気持ちいい〜😍
そしてマットに仰向けに寝ると
地球と繋がってる感覚🌏
しばらくボーッと空を眺めちゃいました
普段の慌ただしさを忘れて
みんなでこの気持ちよさ感じてみませんか？
どなたでも参加できます🙆♀️よ！