㊗️100回 #28

2021.06.07 14:52

２月だったかな？

３月だったかな？

『運とご縁とタイミング』プラス『スピード感』で始まった【朝の５分間ピラティス】

(月)〜(土)毎朝7時からclubhouseとInstagramで同時配信してきた【朝の５分間ピラティス】

明日、いよいよ100回目。

なんでも100回、または3ヶ月。

そう思って続けてきたら、とうとう100回目。

先を見たら長いけど、

振り返るとアッという間。

ホントにお陰様です。

ありがとうございます✨

毎朝サポートしてくれる、まちゃこさん。

そして、

参加してくださる方も、

ほとんどお会いした事がない方。

運動指導者として、

5分間で何ができるのか。

声だけで何を伝えられるのか。

固定観念や思い込みをぶっ壊し、

ずっーと試行錯誤しながらやってきたけど、

ここから感じたこと、得た事は、

とっても自分の学びになった。

たかが100回かもしれないけど、

毎日clubhouseのROOM予約をし、

早起きして休むことなく続けてきた

自分を褒めてあげたいと思います。

この先いつまで続くかはわからないけど、

朝のその時間だったら参加できる。

5分間だったらやってみよっかな。

そんな方へ、

少しでもカラダを動かす気持ちよさを感じ、

不調や痛みの改善に役立てばいいな。

見ていただき、ありがとうございました❗️

ブログ100日チャレンジ継続中❗️

明日もゆるーくがんばるぞー ♫

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心・美・体

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