Téléchargement de livres audio Le guide complet du jeûne
Le guide complet du jeûne pan Jason Fung, Jimmy Moore
Caractéristiques
- Le guide complet du jeûne
- Jason Fung, Jimmy Moore
- Nb. de pages: 371
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365492638
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2017
Téléchargement de livres audio Le guide complet du jeûne
Overview
Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être. Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement. Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer.
Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé. Le guide qui met le jeûne à la portée de tous Non, jeûner ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie.
Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). A vous d'adapter le jeûne à votre vie et non l'inverse. Découvrez : les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats des témoignages de succès thérapeutiques étonnants une rubrique trucs & astuces : que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc.
20 recettes pour s'alimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittent "Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical" Thierry de Lestrade, réalisateur du documentaire Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (Arte/Via découvertes)
ePub recommandé: Free amazon books to download for kindle Genesis One: A Poppy Graphic Novel 9781940878287 link, Ebook free download epub torrent The Eight Mountains (English literature) by Paolo Cognetti 9781501169885 iBook ePub FB2 here, Descargas de libros de texto gratis. CORROSION Y DEGRADACION DE MATERIALES RTF PDB (Spanish Edition) 9788477385189 de ENRIQUE OTERO HUERTA read book, Ebook epub ita free download Statistical Thermodynamics of Semiconductor Alloys 9780128039878 FB2 PDB CHM by Vyacheslav A Elyukhin (English literature) read book, Free ebooks for download pdf The How Not to Die Cookbook: 100+ Recipes to Help Prevent and Reverse Disease (English literature) download pdf, Book audio download free The Thanksgiving Play / What Would Crazy Horse Do? here,