スポーツ

最近ヨガ以外の運動をしていなかったので、久しぶりに、いしかわ総合スポーツセンターで汗をかいてきました。

行く前は身体が重たくて。。

スポーツしたい！の気持ちは、思考から来てるのか？それとも魂から来てるのか？

わからなかったんですけど、私の判断基準の１つ。

いま、カラオケに誘われたら行く？

というものがあって笑、

行く！なら身体は元気。

行かない…なら身体も疲れてる。

昨日は、行く！なんなら飲み会でも行く！みたいな感じだったので、身体は動きたがってるハズ……と判断して出かけました。

身体さん、違ったらごめんね。

もうちょっとだけ頑張って！と自分に向かって言いながら。

これが、大正解で、この寒いのに汗でびしゃびしゃになるほど動いたら、

身体ぽかぽか、あ〜〜スッキリ☆

帰りの車の中はルンルンしながら帰りました。魂が喜んでいた！