顔は、ココロ・カラダのバロメーター。
こんにちは☺︎いい顔サロンのATSUKOです。
今日も、夏のような暑さですね💦
梅雨が過ぎ去ったの？と思いましたが、まだまだ梅雨入りは、これかららしいよ！とお客様から聞いて、びっくりです💦
洗濯が乾く乾く✨🌞晴、ありがたいです✨
こんな蒸し暑くてしんどい時、体調が悪い時、そんな時は、つい眉間をしかめてしまっていたり😥顔色が悪かったり、険しい表情になっていたり😨することがあるかもしれません。
お顔と言うと、目鼻立ち、見た目だけと思われがちですが、体は全部つながっています。
足裏に全身の反射区、ツボがあるのは、とて有名ですが、顔にも手にも耳にも全身の反射区、ツボがあるんです！
顔には表情がありますが、表情は”情が表れる”と書きます。
顔をつくっている表情筋は、目に見えない心の感情を表して伝える筋肉なので、ココロの窓口のようですね。
そして、内臓と言うと体の中をイメージすると思いますが、実は、消化管の始まりは口なんです。
当たり前というと当たり前ですが、私は、コレを知った時、衝撃でした！
口で始まり肛門で終わる‼︎
だから、唇を閉じる力が弱くなるとお尻の力も弱くなるってことなんですよ〜💦
それはさておき。
便利な世の中なので理由を求めると、ひとつひとつ、切り離されてしまいがちですが、
カラダは、1つ。
全部つながりあってる。
考えると当たり前ですよね😊
お顔は
身体・心のバロメロメータです❤️
ココロもカラダも健康でないと、笑えないし、お肌の調子も悪くなるし。
カラダの調子がよくなると、肌ツヤもよくなるし。
良いことがあったときは、自然と笑顔になってしまう😊✨
顔って不思議ですよね😊
なので、時々、鏡を見たとき、今の私、どんな調子？
と自分の顔を観てあげてみてください。
疲れてるなぁと感じるようでしたら
あまり無理しないようにしてみたり。。
ゆっくりした時間を少しだけ増やす。
リラックスする時間を作る。早く寝る。
そんな時間もなかったら、深呼吸を3回ぐらいしてみる。
そんなのでもいいと思います。
なんか老けたなぁとか、シワが増えたなぁ。シミが増えたなぁ。毛穴が詰まっているなぁ。眉がモサモサ。どうにかしたいと感じるようだったら、いつもより念入りに洗顔とスキンケアをしてみる。眉を整えてみる。
自分でできない場合は、iikaosalonがお手伝いできますので、どうぞお気軽にご相談下さい☺︎
なかなか忙しかったり急いでいたりすると、深い呼吸を忘れてしまっていて眉間に寄っていたりすることがありますが、
そこで気づくんです❗️
あぁ〜すごい力が入っていたなぁ。
ちゃんと呼吸してなかったなぁ。
なんて鏡を見て気づくことがあります。
自分だけじゃなく、周りの人、家族やお友達、同僚さんが、元気じゃなさそう。
いつもと違う？
なんていうことがあるようでしたら
ちょっと気にかけてあげたり、元気?なんて一言声をかけてあげたりすると、もしかしたら、その一言が、その人を救ってあげることができるかもしれません。
もしかしたら、具合が悪いのを我慢しているかもしれませんし、何か悩みがあるのかもしれないし😥
みんなが元気で生き生きして、その人らしく笑顔で良いコミニケーションが取れたら、もっともっとハッピーが増える気がします☺︎
お顔は、心と体の元気のバロメーター☺︎
鏡鏡を見る際は、ぜひ、そんな視点でもお顔を観てみてください😊✨
今日も、あなたが笑顔でありますように☺️
iikao salon ATSUKo☺︎