ラダー講習🏃♀️
2021.06.09 11:01
先日、定期的に来てくださっているトレーナーがラダー講習会を開いてくださいました。
1・2生はインナーマッスルのトレーニングも行いました‼︎
講習後にも学んだことを活かせるように紙ベースの資料も用意してくださいました📝
今回教えていただいたことは野球だけでなくスポーツをやる上でとても大切なことです‼︎
今後の練習や自宅でのトレーニングなどにも活かしていきましょう☝️
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