let's yoga！！

今日はヨガの様子をご紹介します✨

ヨガだけではなく、身体の仕組みについても学んでいるスタッフが、子ども達にヨガを教えてくれています。

まず身体をやわらか〜くしていきます。

こちらはトビウオのポーズ…の練習（笑）

完成まではもう一歩です！

こちらはダウンドッグ！

上手に身体を伸ばせています！！

ヨガの時間を終えた子どもは、なんだか表情もスッキリした様子✨

普段動かさない部分を動かすと、気分も良いみたいですね😊

今後も様々なポーズをお伝えしていきます☆