痛みをチャンスに

身体に痛みがあると動きたくなくります。当然、痛みの原因によっては動かない方が良い場合もあります。

ここで大切なことは、カラダの動かし方のクセによる痛みであるならば、動かし方を変えるチャンスでもあります。

特に、何度も同じ痛みが出てしまう場合は、使い方の悪さの警告と考えられます。

立ち方、歩き方、仕事時の姿勢など

是非、カラダの使い方を見直したいものです。

カラダの痛みをカラダの使い方を見直すチャンスにしましょう。痛みの解決は薬ではなくカラダの使い方にヒントがあります。

そうは言っても、ご自身でわからないとおっしゃる方は、お気軽に和屋へご相談ください。