あなたはストレスで太る？orストレスで痩せる？

たった6ヶ月で

76㎏→49㎏の

-27㎏ダイエットに成功した

ダイエットアドバイザー

すずらんのダイエットアドバイス

ご覧いただき

ありがとうございます💓🍀✨

こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟

お疲れさまです🍵☕🍺🍹

ちょうど一年くらい前。

私は

2児のおばあちゃんに

なりました👵🐼🎀

色々あって

娘とは疎遠状態で

2018年12月生まれの

男児を連れて

結婚後

仙台在住の娘が

出産のため

実家に帰省していました。

元々

神経質な性格で

十二指腸潰瘍を

忘れた頃に

発症してしまう

この時の

母のストレスは半端なく

1回目の

緊急事態宣言もあって

大好きなカーブスは休会し

普段通り食べてるか

むしろ間食なども

多かったのに

4ヶ月で

5㎏も痩せて

丸顔の頬がこけてました😵🐼🎀

娘が帰った途端に

痩せた分以上に

リバウンドして今は

二重顎になっています😵🐼🎀

食べる量は変わらず

間食も減ったのに

体重は落ちません、😢⤵️🐼🎀

一方私は

苦手な

梅雨～夏期

仕事で自分時間がない時

疲れたり

イライラしたりすると

異様に食欲が増して

当然太ります😢⤵️🐼🎀

変な言い方ですが

仕事がない時

秋～春の季候がいい時

自分時間を満喫してると

お腹が減らないので

痩せていきます。

この違いは

一体何が原因なんでしょうか❓

私は明らかに

食べる量が増えるのが

原因ですが

母はなぜ❓

ストレスで食べれないなら

わかりますが

食べてますよね❗

ダイエットアドバイザーの

私なりに考えてみると

ストレスがない時の

食べる量と

運動量のバランスが

悪いようです。

母の一日の食事は

こんな感じ❗

わかりますか❓

朝とお昼はいいですが

明らかに

夜が食べすぎで

夜に必ず

白ごはんを食べています❗

今は1日3食より

1日2食もしくは

1日1食でもいいと

言われています。

私は母に

注意していますが

昔からの習慣って

なかなか直らないものですね…。

母が痩せるためには

また娘に

帰省してもらう方がいいかも❓😁🐼🎀

ではまた明日❗

おやすみなさい

🐼🎀🌃💤

今夜もステキな夢を🌃🍀✨

私の拙いページに

いつも『💓』くださり

ありがとうございます💓🍀✨

🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼

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