今週のお寺でのレッスンは骨盤系

今週も

お寺でのレッスン

ご参加下さり

ありがとうございます😌

暑かったので

エアコンを入れてのレッスンでした

お寺でのヨガは

心が洗われると共に

身が引き締まる思いです

色々なお言葉が

目に飛び込んできますが

最後に灯を消し

ローソクの灯火を見ていると

今日一日の感謝が

溢れて来ます

今週も

この場に立たせて頂き

ありがとうございます😌

普段伸ばしていない部分を伸ばしたりしていますので

ゆっくり身体を休められて下さい♪

お疲れ様でした✨

※骨盤系のヨガは

深層部から伸ばしますので

少しキツく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが

ゆっくり進めるので大丈夫です🙆‍♀️

明日はアロマヨガです

お待ちしております

りょう

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