2016年12月23日

2016年12月23日の記録です。

体重は測っていません

朝 野菜スープ、卵ご飯(画像はありません)

昼　どん兵衛うどん(画像はありません)

夕　牛肉の石焼きコース(大垣市の一鉄にて)

トレーニングはジムで大腿筋とバイク約65分(496kcal)をやりました

明日もがんばります