自分が食べるものを選択した先に…

しあわせな気持ちに気づいた自分がいます♡

そう改めて感じた、2016年のレッスン納めでした。

体の不調を改善するためにお食事を変えよう！と、情報に惑わされずしっかり学んでみたいとのことで

『はじめてのローフードレッスン』にお越しくださいました(*^-^*)

ダイエットや便秘に悩み、もがきながらお食事を整えることを学んできた私のプロフィールを見て、

ココだ！と連絡をくださったそうです。

苦しい気持ち、とっても分かります(＊∩ω∩)♡

出会ってくださり、ありがとうございます❤️

勇気を出して連絡してくださってうれしい❤️

レッスンを聞きながらも随時質問をしてくださって、

学ぼうという姿勢がうれしかったです♪♪

今日のレッスンをきっかけに、お食事や自分の体調を振り返ってみてくださいね。

ふだん何気なく食べているものが、

自分の体調に合っているかな⁇

体は喜んでいるかな⁇

「体にいいと聞いたから」と情報を鵜呑みにせず、

自分が心地いいものを選択していきたいですね♡

痩せたいから、ではなく

ダイエットを叶えた先の

しあわせな気分に満ちた自分を取り戻すために

お食事を選択していただきたいです(*^-^*)

ダイエットもできて

美肌も叶って

なんだか毎日るんるん♪♪

になります！！

私も、ちょっとしたことですぐイライラしていた頃が嘘のように、

「ストレスとか無さそう」と言われますし、実際にそうなりました( 艸｀*)♪♪

今はこうして、

ローフードやインナービューティーダイエットのレッスンを通して

たくさんの方に出会うことができて

とってもしあわせです(*´˘`*)♡

来年はもっとたくさんの方に出会えると思うと

それだけでまたしあわせです( ๓´╰╯`๓)♥

今日のレッスンで生徒さまが作ってくださったスムージーと、おもてなしよロースイーツ♡

ドライフルーツの甘みだけで作っているロークッキーを

売ってほしいと言ってくださいました！

そんなこと言っていただけるなんて、うれしすぎる(♡ >ω< ♡)

ナチュラルなおやつにシフトしていくきっかけになったらうれしいな♪♪

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あつみ