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健康的な心・体を保つ為には…

自分の心の扉を開く為に!2021年6月13日

2021.06.13 02:58

6月13日「あなたは祝福されています」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね!


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら!

朗読を聞きたい方は、こちら!

あなたは祝福されていますとは!


時間をかけさがしさてみることさえすれば、 

あらゆる状況に良い面があるのがわかるはずです。 

すべての状況には、何か感謝すべきものがあります。

 

と文章に書かれていた文面を見て、 

今起こっていることはすべて中立であり、

悪い状況と判断しているのは自分であって、 

意識がそのことに集中してるからこそ、

その状況が現実となって表現されていく。

(意識していることが現実に引き寄せられる!)


今なら、そのことがわかります。

でも、その当時は恋に盲目ではありませんが

良い面には目もいかず、

盲目状態でありネガティブまっしぐらな状態でした。

こんな状況は、悪いのはすべて自分のせい? 

いや、こう思わせる周りのせい! 


自分を責め、周りを責め、その状況に甘んじている自分でした。 

盲目になるのは、心に愛がないとなると書かれてあります。


そう、愛とはどういうことなのかわからなかったのです。 

自分が嫌いで自分を受け入れることがとても

大変に感じられました。


人を愛することは自分も含めての愛することが

できることが大切だとわかるまで! 

自分自身を大切にすることから始めました。 

睡眠を見直し、 食事の見直し、特に水分の取り方 掃除をするなど、

生活習慣の見直しです。

 

健康な体を作ることがどれだけ大切であった事だろう。 

気持ちを見直すことも大切ですが、

体が辛いとそこに意識がいってしまうことが多くなります。 

(辛い、辛い、悲劇のヒロイン!)


自分を大切にするとは、

体を大切にすることと心を大切にことで、

今までに見えていなかったものが見えだします。


自分を愛することは、周りを愛することだと!

本当に理解できると、

祝福されていることが感じられ、、実感するようになるのですね!