2016年12月27日糖質オフ夕食

ハンバーグとししゃものアヒージョ。

今日のハンバーグのソースはクリスマスに多めに作ったトマトソースで。

超～ぉ、楽だわ、作り置き。

ししゃもをアヒージョにしたらいいアテになりましたよー。

煮物は、小松菜と油揚げ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル