Téléchargez des livres gratuits pour le coin
Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit pan Denis Fortier
Caractéristiques
- Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit
- Denis Fortier
- Nb. de pages: 176
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782895687382
- Editeur: TRECARRE (EDITIONS)
- Date de parution: 2018
Téléchargez des livres gratuits pour le coin Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit RTF
Overview
Si vous faites partie de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entraîne s'avèrent un remède à plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physio-thérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques.
On y apprend entre autres que... la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler nos pires ennemis. Vous trouverez également des conseils faciles à mettre en pratique, des façons étonnantes d'utiliser la marche pour rester en santé et des moyens efficaces pour soutenir votre motivation et retrouver le plaisir de bouger.
Les clients ont également aimé: Downloading books to kindle for ipad Eyes on Me download pdf, Download ebook The Beauty Chef Gut Guide: With 90+ Delicious Recipes and Weekly Meal Plans by Carla Oates 9781743795002 (English literature) site, Free downloadable books for psp Sigo siendo yo / Still me pdf, Download books on ipad from amazon Sizing People Up: A Veteran FBI Agent's User Manual for Behavior Prediction in English by Robin Dreeke, Cameron Stauth 9780525540441 pdf, Free ebook downloads for mobiles The Bezos Letters: 14 Principles to Grow Your Business Like Amazon read pdf, Download spanish books for kindle The Word Made Flesh: Literary Tattoos from Bookworms Worldwide read pdf,