ストレス少ない

前回書いた、アイアクセシングキューの技術で、

今日はかなりストレスが少なかった。

外出している時間が非常に長い日で、

合計３時間半ぐらいは徒歩を楽しんでいたけれども、

歩いている最中は、アイアクセシングキューでもって、

心をコントロールしていたので、

歩いている最中にフト嫌な記憶がよみがえることがなかった。

今日はかなりメンタルの安定した一日で、

アイアクセシングキューの効果を実感した一日であった。