通い合宿最終日

12月29日（木）

場所：印西温水センター

高校生2名、中学生3名、小学生3名、サポートメンバー3名、計11名で練習を実施しました。

合宿最終日かつ2016年の最終練習日でした。午後練習は距離を落としてスピードを上げることに努めました。1本1本自分の限界に挑戦出来たのではないでしょうか。

12/29 PM練習 <main部分>

    50×8（1:00）swim hard！

    50×4×4（1:15）drill

    50×8（2:00）kick hard！

    400×1（10:00）kick easy

    50×8（1:00）swim hard！

    50×4×4（1:15）drill

    50×8（2:00）swim hard！

    50×1（5:00）swim hard！

稲毛遊泳会は自分達のプールを持たないチームなので様々な場所で1年間練習をしてきました。泳げる場所があること、支えてくれる人達がいることを当たり前だと思わずに感謝の気持ちを持って2017年も活動していきます。よいお年をお迎えください。