アンガーコントロールって？

　全く怒らないようにするのは不可能に近いですが、怒りを予防すること、怒りを鎮めるために制御することは可能です。それが アンガーコントロールの目的です。

　アンガーコントロールは、怒りの感情と上手に付き合っていくための心理トレーニングで、仕事やプライベートでのコミュニケーション力を上げるためのスキルです。トレーニングそのため、年齢・性別・学歴・職業関係なく、誰でも身に着けることができます。

　ご自身の感情をコントロールして、周りの人達との関係を豊かにするのに役立ちそうな講座です。