陸トレ頑張ってます

今日は参加人数少なめでしたが、トレーニング にお休みはありません。準備体操から念入りにやっています。

毎回ランニングやフォームトレーニング 、筋トレ等、色々やります。とてもキツいけれど、タイムが早くなったり、フォームが整ってきたり、少しずつでも進歩が目に見えるので頑張れます。

今日の自分を、明日は更に超えられるよう、みんなで励んでいきます！