頬が上がれば、お顔の悩みは解消⁈

今日は、カルチャーセンター徳島さんの『顔ヨガ講座』3回目（全6回）でした。

マスク生活で、見えない顔の下半分はついつい怠けてたるむし、注目される目元のシワやシミ…たるみやくまも気になる〜〜〜(;o;)

ということで、眼輪筋👀と大頬骨筋、小頬骨筋、頬筋、上唇挙筋を鍛えるポーズなどを75分間みっちりLessonしましたー😄💦

頬の1番高い所が小鼻より上にあれば、顔のお悩みはだいたい解消✨

頬が上がれば口角も上がる❤️

ほうれい線が改善❤️

フェイスラインもスッキリ❤️

若見え間違いなしですよ〜😆👌

頬の筋肉を育てましょう💪

今日、少し遅れて教室に入って来られた生徒さんが、すごく若々しく綺麗になられた気がして…お尋ねしたら

「そうなんです❣️口角が上がるようになって、顔も変わったんですー❣️」って3ヶ月前の初回Lessonの時の写真を見せて下さいました💓

ほうれい線が目立つお疲れ顔で、あまりの変化にみんなビックリ😵

他の生徒さんも「一瞬違う人が来たのかな？って思いました〜」と言うくらいの素晴らしい変化なんです🤩💖

お顔だけじゃなく、髪型やお洋服、まとっている雰囲気もキラキラ✨されていて、すごく嬉しかったです😆💕💕💕

顔ヨガが、人生を前向きに楽しむきっかけになってくれることが、インストラクターをしていて1番の幸せです😭💓

それと、生徒さんが今日、おっしゃってくれたのは、『以前から本を見て、顔ヨガをやったりしてたけど、本ではやはりわからない…

YouTubeにも沢山動画はあるけど、ここに通って

力の入れる場所と力を抜く場所や、わかりづらいポーズをわかりやすく覚えられるコツなんかを聞けてよかったと💕💕💕

また、「お笑いが好きで、1時間TVを観て大笑いしていたら、頬のお団子が疲れて痛いんですけど、それも顔ヨガしてることになりますかぁー⁇」って聞いてくれました😄

なりますなりますっ！

もちろんなりますよー🤗✨

気持ちもリフレッシュできるし、いいことづくめ❤️

【大笑い】サイコーですね👍

今日は、嬉しいLessonだったので、

ご飯が美味しいー🍚😋✨

って、いつも食べ過ぎてますけどね…😂

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