虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月12日の記録

今日は忙しくて

運動きちんと出来ませんでした。

月のポーズゆらゆらと上体捻りだけです。

食べた物は 

醤油ラーメン大盛り

コアラのマーチ

おにぎり1個

野菜スティック

ご飯

キムチ

チキンステーキ

山芋の梅和え

しめじと小松菜の卵とじ

夕食後、1時間くらいしたところで

急にお腹がヒンヤリして

いつもより冷たい気がしました。

朝飲んだルビーナめぐりの効果が

切れたのかなと思いますが

逆に言うと、ルビーナめぐり

ちゃんと冷えにも効果あったんですね。

ルビーナめぐりは120錠を

Amazonしました。

月曜到着予定なので

無事受け取れたら、検証再開します。

また残っている3錠は今日は

飲まずに月曜日からの

検証に組み入れたいと思います。