姿勢の話
2021.06.13 08:15
こんにちは!
インスタグラムに投稿してみました。
見てみてくださいね😁
姿勢を正すためには
胸だけでも
背中だけでもない。
両方の意識が必要です。
中医学では任脈(前側)と督脈(背中側)。
双方のバランスが拮抗して保つ事が
エネルギー(気)を通すために必要になります!
色んな角度から意識できるようにレッスンしていきましょうね🎵
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こんにちは!
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見てみてくださいね😁
姿勢を正すためには
胸だけでも
背中だけでもない。
両方の意識が必要です。
中医学では任脈(前側)と督脈(背中側)。
双方のバランスが拮抗して保つ事が
エネルギー(気)を通すために必要になります!
色んな角度から意識できるようにレッスンしていきましょうね🎵