斜め懸垂

懸垂は出来ないけど、背筋は鍛えたいという方にもってこいなのが斜め懸垂＼／

これをすることによって、背筋が鍛えられるのはもちろん、背筋の使い方肩甲骨周りの使い方を覚えられるのでオススメです😊

やりたい方はお声掛けください😀