リレーブログvol.16戸部ヒデロー

突然ですが皆様、運動してますか？

わたくしヒデローはもうすぐ３０代に突入します。なので、今から健康を意識して生活しないといけない！という事で、お酒は週１回程、そして食事や運動など気を付けよう！と思いました。今まではほぼ毎日お酒を飲んだり、運動もテキトーにやってましたがこれではダメだと思ったわけです。

コロナ渦で運動不足があり何かスポーツをしたいと思っていて、ここ最近は週２日程キックボクシングで汗を流しています。

毎回非常にきつい…足にアザがすぐできる…

だけど、練習が終わって家に帰る途中の時間が幸せな事に気付きました。

ストレス発散にもなりますし、運動不足解消にもなって一石二鳥です。

いつかは試合に出たいな〜とか思ってます。

皆様も運動してますか？お酒、飲み過ぎてないですか？

自分のペースで運動をしましょう。

まずは健康が第一です。

写真は愛犬たると

朝起きると横で寝ていたところをパシャリ

人間か！とツッコミをしたくなります。

次、内田直前理事長よろしくお願いします！！