ヨガ納め。

こちらは、おとといのテラスでの「女性のためのヨガ」

平日のお昼間のクラス。

お馴染みの方や、

今日からお休みにはいったので！

と、いつもと違う顔ぶれの方も。

そして、コミニュティクラスのharu先生も！

ありがとうございます💫

わいわいと楽しく締めくくれました。

また来年も、どうぞよろしくお願いします🙌🏻

仕事納め、

ヨガ納め、

テラス納め、

の昨日。

わたしも昨日は自分のクラスが終わってから、あやか先生のクラスを受けさせてもらいました。

やっぱりクラスを受けるのって好き♡

とことんリラックスして、ほとんど目は閉じたまんま。

あやかさんの声はめちゃくちゃ美しいのです。

前世はインド人なんじゃないかと思うほど、美しい発音のマントラ。

聴いているだけで癒され、ほどけてゆく…

木曜夜は、ぜひ連続受講を🙌🏻

そんな、わたしの担当していた

毎週木曜18:30〜19:45のビギナークラスは、

来年から「ナイトフロー」にタイトルが変わります。

ゆったりとしたフローで、ていねいに動いていきます。

刺激だらけの日中のお疲れを癒して、明日への滋養を高めていきます。

毎週水曜14:00〜15:15「女性のためのヨガ」も変わらずよろしくお願いします。

どちらも、ハタヨガとアーユルヴェーダの世界観を大切にしています。

今のご自分にそっと寄り添うような、おだやかな時間をご一緒しましょう💫

#Terasu #テラスヨガ #yoga #木夜