アスリートなビジネス男子の為の、

略してアスビジ飲食管理手帳 体験会 

第11回開催しました♪

～An Athletic Businessman's Dietary Diary～

品川の朝ランでお会いした、サブ3.5ランナーの石原 聡さん！

以前一緒に品川のリレーマラソン？にも参加させてもらったこともありましたー！

その時も俊足すぎる石原さん。いつも軽やかに爽やかに走っているイメージです。

そんな石原さん。

運動してたり、健康に普段気を使っていたと思っていても、

血圧や中性脂肪など、体に不調を感じ始めたそう。

どう改善していけば良いかと思っていらっしゃいました。

今回は別オプションにはなりますが、

1日分の食事を写真に撮って送っていただき分析を行いました。

やはり数値化して見えると、とれている思っていたものが完全に足りていないことに気づけますね。

自分の現状を把握し、改善するには本当に大切なことです。

そして、それを自己流でしない！！！(｀_´)ゞ

また肉離れも早くなおして、体内からも健康にして、一緒に久喜マラソン走りましょうー！！！！٩(๑`н´๑)۶

ご依頼いただければ定期的に食事分析行えます♪

※アスビジ飲食管理手帳 体験会 満員御礼！

キャンセル待ちや、今後開講予定の講座も先行でご案内致しますので、メッセージいただけますと嬉しいです。

アスリートの明日と夢(DREAM)を叶える！

アスドリファクトリー代表 佐藤樹里