頚椎椎間板ヘルニア 覚書 養生訓
みなさま
おはようございます
なんと・・・なんと
4月からブログを書いてなかったとは😅
そして〜
この記事
書きかけて、アップした気になっておりましたが
アップせずに放置プレーだったとは・・
いやはや・・・・
不精にも程がある・・
とりあえず
こちらの記事をアップぷ
↓
コンニチワワ
超ご無沙汰でございます
2022年4月30日をもちまして
2年間の月葉さんの通う小学校の
（母親代表）の大役から
ようやく〜解放です
1年目はともかく
2年目の2021年コロナ年
いやぁぁ・・いろいろ大変でした
そして・長かったぁぁ・・
内容が濃くて・・・瞬く間であり
思案する日々で・・・長くも感じちゃいますぅぅ
しかし・・
これについては
書き出したらキリがないので・・
またの機会に
タイトルの
「頚椎椎間板ヘルニア」 長文にて・・御勘弁
5月31日月曜日の朝
左耳の下あたりに・痛みがあり
肩のはりと
だるさ
（その2・3日前から耳下あたりに軽い痛みはあった）
首を回せど
旦那様に軽くマッサージしていただいても
一向に改善せず
逆に痛みは強く
だるさは
激しい倦怠感・・・となって現れました
ここで・・・
頸椎椎間板ヘルニアについて
以下↓引用
頚椎椎間板ヘルニアとは？
椎間板が飛び出し脊髄や神経根を圧迫することで、痛みやしびれ、麻痺などが生じる
頚椎椎間板とは、頚椎の骨と骨の間にあるクッションです。椎間板は生まれてから徐々に加齢変化が始まり、弾力がなくなったり、周囲にある靱帯じんたいにも緩みが出てきたりします。そうすると椎間板が飛び出してしまい、脊髄や神経根を圧迫します。その結果、頚部の痛みや手足のしびれなどが起こる状態が頚椎椎間板ヘルニアです。
ヘルニアが飛び出た方向で分類すると？
頚椎椎間板ヘルニアが疑われる場合、MRI検査などで、どこの神経が圧迫されているのかをチェックします。そして、ヘルニアが飛び出た方向によって、正中型、傍正中型、外側型などに分類されます。
正中型ヘルニア
真後ろにヘルニアが出ると正中型ヘルニアと呼ばれます。脊髄の中央が圧迫され、両手両足のしびれや背筋の真ん中に痛みが出るという特徴があります。
傍正中型ヘルニア
後ろにヘルニアが出て、脊髄の片側が圧迫されると傍正中型ヘルニアと呼ばれます。圧迫された側の手足に痛みやしびれが出ます。
外側型ヘルニア
斜め後ろにヘルニアが出ると外側型ヘルニアと呼ばれます。脊髄の端から片方の神経根が圧迫され、片腕や手指に強い痛みをきたすことがあります。
頚椎椎間板ヘルニアの原因
頚椎椎間板ヘルニアは、以下のようなことが原因となって発症することがあります。
悪い姿勢
スポーツ
交通事故、転倒・転落などの頚椎外傷
加齢
基！！
上記
文末の・・太文字アンダーラインにご注目☝️☝️
加齢
きゃーーーーーーーぁぁぁl
早すぎぃぃぃぃ~ーーーー！！！
はぁ・・・
はぁ・・・・
失礼しました・・
この言葉に敏感で・・・😎😎
この件については・・
後ほど
症状経過に戻りますね
月曜の朝に症状が出始めたのですが
なんせ・・・
この
緊急事態のご時世
熱や・他症状なども・・視野に入れて
自身を観察
横になれば
「痛みが減少」することを発見
しかし・・だるく・・眠く
「動くと、痛みが増す・・」
観察・・って言っても
寝てるしかなく
（眠ることしかできず）
しかし我が家には
暴れん坊将軍の「ビーグル犬happy号」が
きゅんきゅん
きゅん待ち体制で・・・控えおろ・・・・ぅ
痛みを我慢しつつ朝散歩に出て
最低限の家事をしつつ眠る
火曜日
水曜日と・
この間の処置としては
（消炎鎮痛剤と痛み止め服用）しかなく
整形外科に行っても同じ処置と判断して
炎症が引くのを待ったのですが
しかしここで
水曜日
どうにもこうにも
散歩に出たものの
痛みがひどく
引き返すほどになってきた！
こりゃあかんと・病院を探す
旦那の助言もあり
旦那がお世話になっている整体を（木曜夜に受診）
しかし
先生も首を傾げる状態で・・・💦
痛みの感覚や程度も
非常に説明しづらい症状であることも
このヘルニアの特徴の一つかもしれません
結果その場では
症状回復とはいきませんでした
血液検査等で細菌感染を疑う系で・・話は終了
シップが・・異常に心地悪く
痛みが増す感覚があり
直ぐに剥がす
やや・・・楽になった感で帰宅
痛みどめを飲んで休む
翌朝少しだけ回復傾向を感じ
整体に感謝しつつ
自分でも
筋肉の炎症とは思えなくなってきていました
（5日目）
金曜の朝1で近場の（外科・整形外科・内科・・エトセトラ）の
町医者さんを受診
※ちょうど2年前に肺炎でお世話になった病院
お決まりのレントゲン撮影
↓
異常なし
血液を採取
↓
翌土曜日に結果を聞きに再受診
↓
結果
異常なし
血液の状態では
他の病気の可能性はなし
数値的にも正常値
炎症反応
↓
微微たるもの
・・・同時に
念のため
膠原病
リュウマチの検査
（私は・・・絶対ないと思ってたけど）
結果は水曜日とのこと・・・・
そして水曜日
（10日目）
未だ・・痛み引かず
唯一自身で発見したのは
「温めると痛みが軽減される」とゆうこと！
中医学の理論を応用して
自身の状態と照らし合わせると！！
やっぱり！
絶対！
「血流障害」であることは間違いなく
それにプラス
私の場合は・・
かなり「気滞」「気鬱」が組み合わさっていた
ついでに
この根本には
更年期の
ホルモンの急激な低下も然り
またまた・・話が逸れたので基
水曜日
残りの血液検査の結果を聞きにいく
案の定
膠原病➕リュウマチは無し
ってことは・・
神経系ってことなので
※これまでに調べていた感じからも
もう・・このへんしか残されてないなぁぁ・・と💦
そう！
このへんとは
「頚椎椎間板ヘルニア」ちゃん😎
ここで・・
初めて本音を言うと
この病院の先生
非常に・・合わない！！！！
話が噛み合わない・・
そして・・患者を見なくて
画面と検査結果しか見ない・・
いやぁぁぁ・・・・・・・・！！！！
って思ってたけど・・
「MRIないので・・
直ぐ近くの病院で撮ってきてもらう」とのこと
病院変えたいって思ってたので
無理もとで
今日中に撮影できるならしますけど
じゃなかったら・別の病院探しますって・・言ったら
その日に撮影連絡入れてしもて！！
結局車で５分の病院で即撮影！
撮影結果はまたこれ・・・3？4日後って・・・
もうそろそろ・・なんなのか？
教えてくれヨォぉぉ・・・
勘弁勘弁御勘弁状態の私💦
でも・・・待つ身の待ち子ちゃんになるしかなく“”
さらに4日待ち子ちゃんです
病院受診から
診断まで13日間のモヤモヤ痛いいたの日々終了
診断結果は！！
「とるるるるるるるr・・・・・っルぅぅぅ」小太鼓の音🪘
☆小川朋子 51歳
「頚椎椎間板ヘルニア」
どぇ・・・・・・・・す！！！！
まとめ
症状が出る前の匂わせ症状
①肩首が冷える
②首肩のこりで目を開けてられない感じの辛さが時折ある
③朝、手の強張り・手の痺れ
④雨・気圧の変化で体調の変化がある
⑤お酒を飲んだ際に、妙に顔や頭の方に詰まった感じになる
①肩首の冷えについて
結構強く感じてました
頭寒足熱で良いと思っていたけど・度を越していた
弱いお腹が下痢などにならず、下半身が暖かいので油断していた
③について
右側乳がん術後は
（文字を長く書いていると指先が痺れたり朝方に痺れて起きることもあるので）
その影響や更年期の影響かと・・思い込んでいた
症状が出てから気をつける点
①初診から総合的に判断できる病院を選択した方が結果が出るまで時間が掛からなかったのではないかと思う
②冷やして心地悪い場合は温めてみる
③ある程度回復するのは安静あるのみ！
人に頼ってみること！
※単に頚椎ヘルニアと言っても症状も重症度も多岐にわたるので
このサイトの内容は参考にとどめて専門家の指示を仰いでください
私の場合は・・嫌いなあの先生曰く（軽症の方）とのこと
でも先生一度も
「痛いよね・・早く楽になりたいよね・・」とか
言わなかっつたけどね！！！！！
痛みの程度が・・わかるのかよ！！って・・
心の中でつぶやいた・・・
朋子51ちゃいの梅雨なのです😎😎😎
最後に反省点
・一点集中型でこん詰めすぎて物事に取り組む癖が
悪循環を生んだ
・母親代表は意外に孤独で判断決断の連続でした
楽しもうと思いつつも「ねば・ねば・・体質」が再発😅
かなり気を抜いて、周りに委ねたが・内容的にどうしても私でしたならないこともあり・・「やらねば・・」と無理をしてしまった
・そしてハッピーが家族になったことで・・
初めは犬を飼えた喜びのみでしたが、旦那も同時にお仕事多忙で・・月葉にはまだ・散歩コントロール難しく・・
あれもこれもと忙しのに、いつの間にやら、散歩すらも・「行かねば・・」「やらねば・・」と無理をしてました
はぁあ・・
ねば子封印したと思っていたのに
みなさまも・・どうぞお気をつけてくださいねぇ
気をつけると言っても・・
体の微妙な変化に気を配る！ってことぐらいしかないのですが・・ね💦
いつくるのか？
どうしたらなってしまうのか？
体質 体型・・生活スタイル・・・etc
色々な要因が綺麗に！「合体！」すると
病は・・見事に生まれてしまうので〜
日々小さな変化をクリアにして
今年の汚れ今年のうちに
（今日の汚れ・・今日のうちに）を実践くださいませ・・
しかし・・・私の・・・💦
この一点集中型
うまく使えば・才能
悪く使うと・・身を削る材料となる
あかんで・・・あかん
得意分野として活かしていくぞ！！と・・・・
誓うのであった・・・