自分の頑張らせ方を知ること

子どもでも、大人でも、疲れる日や調子が出ない日ってあります。

「疲れるってことは頑張った証拠だね」なんて励ます日もありますが、そんな気休めもきかないくらい、「いよいよこりゃもうあかん」ぐらいへこたれる日って、誰もにありますよね。

そんな時はしっかり休むことも大切。

そういう時って、身体はもちろんですが、心も疲れていることが多いんですよね。どっちも一緒にリフレッシュできれば最高です。

例えば僕の場合は、スタバに行って、キャラメルマキアート片手にバターミルクビスケットを頬張るわけです。それだけで大体のことは解決します。ちなみに、写真は鎌倉駅近くのスタバ。なんとプールがあります。駐車場は有料です。注意。

そんな感じで、自分にとって心も体も回復する気持ちの良いことを見つけておけると人生少し楽になるよというお話でした。

「寝る」も鉄板だけどね。軽い運動やカラオケや読書や映画鑑賞なんかもおすすめ。

さぁ、あなたはどうやって自分を頑張らせますか？

本日もHOMEにお越しいただき誠にありがとうございます。

自分とずっと付き合っていくのは自分だからね。