Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

ekniqylocaca's Ownd

Amazon libros gratis descargar kindle

2021.06.14 11:19

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA

Amazon libros gratis descargar kindle ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA 9788416676842

Descargar ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Amazon libros gratis descargar kindle ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA 9788416676842

Overview

Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.

ePub Recomendados: Download e-books amazon One-Punch Man, Vol. 17 PDB (English literature) by ONE, Yusuke Murata 9781974707454 read book, Ebooks allemand télécharger Les Sentinelles d'humanité - Philosophie de l'héroïsme et de la sainteté download link, Foro de libros electrónicos descargar ita FUNDAMENTOS DE PSICOFARMACOLOGIA CLINICA 9786074486834 read book, Free books to download to ipad mini Star Wars The Complete Visual Dictionary New Edition 9781465475473 in English by Pablo Hidalgo, David Reynolds read book, Ebooks gratuits pour le téléchargement de mobipocket L'immobilier pour les nuls here, Ibooks téléchargements L'amie du sous-sol par Rolland Auda 9782203214231 here,