葉山教室　本格スタート

葉山で、らせん流６回コースがご受講していただけるようになりました。

ついにスタート地点に立てた喜びと感謝でいっぱいです。

「走ることは全身を動かす喜びだー！！」

自身の湧き上がる体の声から、始まった動きの探求。

自然な走りとはなんだろう？

葉山ナチュラルランニングクラブを立ち上げてみましたが。

探求は今も続いています。。。。

自然な歩き走りの教室へと。。

葉山で小さな種をまき。

いつか大きな大木になりたいと

一歩一歩成長していきたいと思っております。

らせん流の体験会は毎月一回開催しております。

６回コースは、体験会ご受講の方にご案内しております。

単発でのご参加も可能です。

来年の6月まで、葉山教室開校記念として、

６回コースは全て一割引で開催します。

お待ちしております(#^.^#)

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６回コースご案内

●６コース連続らせん流ウォークandランワークショップ

体験会で体験された歩きをとことん体に落とし込み、自動化し洗練させていきます。

６コース連続ワークショップでは、今日体験していただいた楽で気持ち良い歩きをより洗練し、自ずとできるようにしてきます。

体験会でのワークはほんの入り口。

突貫工事というか応急処置。体の奥に潜む快適な動きを妨げ、全ての不調の元凶となる「抵抗姿勢＝凝りや歪み」には手をつけていません。

そこで下記の６コースでは、毎回異なるセルフケア法を使ってこれまでの動きで溜め込んできたコリや骨格の歪みを取り除き、気血の流れをよくします。その後、体に任せて動く、あるいはらせん流の真骨頂ワークで、赤ちゃんの時の動きをプレイバック、胎児の動きからヤダヤダ、ハイハイ、タッチ、アンヨ。この懐かしい動きを楽しみ、本来の体の構造に沿った動きの快適さに浸ることを繰り返していくと、自ら〝快〟に導かれる動きを求めて、ご自分の体を大切にせずにはおれない体質（？）に変わってきます。そうなると、日常の一歩一歩で体の奥底から楽しさが沸き上がり、心身を調えられるようになってきます。

お伝えするセルフケア法は、感性が研ぎ澄まされていた昔の人たちが創った方法を、より取り組みやすく「らせん流」にアレンジしたもの。どれも「こんな簡単なことで、こんなに体が楽になるなんて！」の声が上がる珠玉の方法ばかり。歩きの改善だけでなく、日々の仕事でのストレス、疲労軽減にも役立つ最強の助っ人です。

●具体的にどんなことをするの？

各回、次のコースを一つずつ行ってから、「赤ちゃん還りワーク」から「らせん流ウォークandラン」へと導きます。回を重ねるほど、滑らかに動け、身についていきます。どのコースからでも受講できます。

A＝「らせん流全身快通指さすり」〜体の内側から全身の気血の流れを改善。骨の並びを調え、呼吸量をアップする実に手軽で効果抜群のセルフメンテナンス法。

B＝「らせん流あんま功」〜中国の元の皇帝御用達の健康法に、らせん流ならではの「全身連動」、「ご自愛」の観点を加えてアレンジ。動きが丸くつながってくると評判。

C＝そもそもの体の構造を感知する〜世界初動く骨格模型を使って自分の体の構造についての誤解、無知を改めるだけで楽に歩けるようになる。

D＝らせん流操体法PART1〜気持ちいい方に、気持ちいいだけ動くと体の歪みが取れる全身からウロコが落ちる超ノーベル賞級のメンテ法の仰向けに寝るバージョン。

E＝らせん流操体法PART2〜気持ちのいい方に、気持ちの良いだけ動くと体の歪みが取れる全身からウロコが落ちる超ノーベル賞級のメンテ法の立って行うバージョン。

F＝全身連動遊び〜全身は連動させるのではなく、構造通りに動くと勝手に連動してしまう体験。従来の足首回し、膝回し、腰回し、肩回し、首回しなどを見直します。

☆葉山での開催の場合：毎回２時間３０分の室内ワークの後、お時間ある方は、好天の時は海辺歩きもご一緒に。（約３０分程度）

【開催日時】　毎月第二火曜日　（8月はお休み）

7月13日　9月14日　10月12日　11月9日　12月7日

【場所】葉山港会議室　または　葉山公園付近の古民家

【受講方法】

・６コース連続お申し込みで、都合が悪い時は、事前にご連絡いただいた上で、他の曜日または次のクールの該当コースにお振替ができます。また、追加料金がかかりますが、個人レッスンでの振替もできます。振替は１年間有効。

・個人レッスンでの６コース連続指導も受けております。

（個人レッスン２時間12,000円＋会場費＋交通費）

【受講料】

・６コース連続お申し込み＝通常48,000円→

体験会ご参加より3日以内にお申し込み＝早割価格で42,000円

・各回お申し込み＝通常10,000円/回→

体験会ご参加より3日以内のお申し込み＝早割価格で１回のみ8,000円　

２回目以降10000円/回

これを。。。

葉山教室開校感謝価格として、来年の6月いっぱいまで

全コース早割価格の一割引とさせていただきます。

・６回コース、37,800円

・各回お申し込み、１回　7,200円　

【６コース連続でお申し込みの方の特典】

・６回終了後、らせん流体楽塾（※こちらは、小松美冬さんが講師です。）に一回ご招待

（東京都大久保）

【お申し込み方法】

別紙の申込書を手渡し、または申し込み書の写真を撮って、下記アドレスまでお送りください。

hayama.natural@gmail.com

※件名に「らせん流６コース」とお名前をお書きください。