夢や目標を叶えるのに大切なこと

皆さん明けましておめでとうございます♪

今年からは作業療法士兼、ライフペイジズ認定コーチとしても活動して参ります‼

是非よろしくお願いいたします‼

元旦ということで、今年の抱負や目標なんかを考えることも多いと思います。

しかし、どうでしょうか？思い出してみてください。

その目標って去年は叶いましたか？

立てるだけ、掲げるだけになって気付いたら3日後には忘れてる

何てことはありませんでしたか？

僕も今まではそうでした

しかし、去年は違いました‼

何故ならポイントを絞ったからです‼

まず一つめを書いていきますね。

1.心が喜んでいるのか？

皆さん、目標立てるときってそもそも、

やりたいことやってますか？

多くの人が、出来なかったこととかやらなければいけないことを基準に、目標設定していると思います。

それも良いんですが、やりたくないものはやりたくないですよね

そう、人はやりたいことにモチベーションはついてくるのです‼

やりたくないものをやりたくないまま目標たてたって、どうせ後倒しになってやらないのです。

やりたくないものはやりたくないままにしては達成できません。

なので、やりたいことに変換していきましょう。

何故それをやったら良いのか、やった後どうなるのか

そもそも本当にやるべきなのか？やりたいのか？

ですね。

そして、やりたいことも、本当に自分がやりたいのか？

他人のやりたいに引っ張られてないのか？

出来そうなのかを自分自身とコミュニケーションをとる必要があります。

先ずは自分の心が喜ぶ目標かどうかを、じっくりと自分の心に聴いて見ましょう‼