Gear Zone Yoga

先日、ryt500を修了しましたとお伝えいたしましたが、どんどん伝えていってという先生の言葉を胸に…

Gear Zone Yoga (ギアゾーンヨガ)

のレッスンを始めようと思います！

＜GEAR-ZONE-YOGA＞・・・徐々にギアを上げていくことで、ZONE状態(究極の集中)に近づいていくヨガです。

解剖生理学に基づき

体液の循環を良くする

痛みなき柔軟性のUP

筋温UP

ストレスの除去を目的としたレッスン。

体の奥に眠っていたエネルギーを呼び覚まし、活力に満ちた心と体を作り上げて行きます。型にはまらず多種多様な色々なヨガのスタイル・ポーズがミックスされているので飽きずに続けられる「アサナを楽しむヨガ」です。ポーズの移行がタイチーのようにスムーズに流れるように動いて行くので、カラダのエネルギーが逃げず、疲労感無く実践できるのがこのヨガの特徴です。 カラダが芯から温まり他のヨガには無い心地良さが体感できます。

ギアゾーンヨガ　プライベートレッスン　

90分(5,000円　税込)

難易度や動く量で

＊ビギナー

＊レベル1

＊レベル2

と分けられますが、プライベートレッスンなので、お客様の体調や心の状態もあわせて伺ってレッスンいたします。

ギアゾーンヨガをご希望の方は90分レッスンなので、ギアゾーン希望とお伝えくださいね😊