ゆるやかなヨーガとベジ薬膳

ヨーガ(ヨガじゃなくとも体を動かす)と

ベジ薬膳(氣の良い食事)のコラボ

2021年は主催のふたりが、トホホな位メンテナンスの時期に入った模様💦

更に人の痛みが分かる様になったと思われます☺️

この先の10年も皆様と笑って過ごせます様に♥️

今年は不定期で行う予定です☺

🍉夏🌻

日時:

7月10日(土)

10:40(10:20ドアオープン)-13:20頃

以降自由解散

ヨーガとベジ薬膳

10:40頃

ゆるやかなヨーガと喋るヨガ

心と体を解放した後

12:00頃

ベジタリアン薬膳(ランチボックス)を堪能いたします

お料理担当Masumiも

ヨーガのYuriもリハビリ期間中💦😅

今回はリハビリ期間特別価格とさせていただきます🙏

ご一緒してくださると喜びます☺️

参加費:

3500円

場所

星川地域ケアプラザかるがも

２階 多目的ホール

お持ち物:

動きやすい服装

ヨガ中のお飲み物

体が収まる敷物orヨガマット

マイ箸&マイスプーン

汗拭きタオル

シャバーサナの時に羽織れるモノ

普段お使いの消毒液など

※お着替えをする更衣室は、ございません。お手洗い、もしくは倉庫の片隅でのお着替えとなります。

※施設のヨガマットを現在借りることが出来ません。ヨガマットのレンタルをご希望の場合は予約をお願いいたします。(1枚300円)

いつもありがとうございます❤

Love to all