【心】精神疲労の末期になる前に

目の前に人が居ても、

人としゃべらない。

人としゃべっていても、相手に氣を向けない。

ただニコニコしてる。

これは、ど～も……もの凄く疲れているらしいであろうときに、私がすること。

家族にも仕事関係者にも仲間にも会わずに、感覚遮断して静かにしていれば早く回復するはずだが、なかなかそうはいかない。

普通の日常を保ちながら、エネルギーチャージする方法が、これ。

誰と居ても、矢印を外側に向けるのを一切やめて、自分の方だけに向けておく。

で、なんとな～く、機嫌良くニコニコ。

1人の時は、空を見上げて雲の動きを眺める。

これだと、自分が疲れていることがバレないどころか、一緒に居る人も何となく機嫌良くなっていくし、やたら話しかけてこなくなる。

肉体疲労はわりとわかりやすい。

けど、沢山の人を相手にしたときの細かい細か～い精神疲労っていうのは、だいたい自分でも氣づきにくい。

溜まりに溜まってフリーズするか、強制終了せざるを得ないような出来事が起こって初めて、疲労の蓄積に氣づくことがある。

でも、本当は、そんなことになるだいぶ前から疲れ始めている。

何となく1人になりたかったり、

田舎へ行きたくなったり、

山で静かに暮らしたくなったり、

犬を飼いたくなったりしたら、

………もうけっこうだいぶ疲れている。

今日も贅沢に過ごそう～☆彡

ラグジュアリーな1日を～♪

☆対面氣功教室・オンライン氣功教室・カウンセリング・ボディヒーリング.☆

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★対面氣功教室★.

①公民館での教室.

②ご依頼による出張教室.

③高新文化教室の『やさしい気功』教室.

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①【公民館（高知市）での教室】.

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〈場所〉.

お申し込み時にお伝えします。.

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〈6月〉.

8(火)10:00-12:00【残2】.

19(土)13:30-15:30【満】.

26(土)13:30-15:30【満】.

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〈1回の料金〉.

・初回～通算５回目の参加：2500円.

・通算6回目以降の参加：2000円.

・同じ月内で３回目以降の参加：1000円.

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〈お問い合わせ先〉.

氣功教室fukunokami 馬場瞳.

TEL：090-1174-5437.

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②【ご依頼による出張教室】

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〈場所〉.

ご自身で会場をご準備の上、ご指定下さい。.

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〈1回の料金〉.

・マンツーマン：3000円.

・参加者2人：1人2500円.

・参加者3人～：1人2000円.

※別途、出張費を頂いています。詳細は、ご相談下さい。

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〈お問い合わせ先〉.

氣功教室fukunokami 馬場瞳.

TEL：090-1174-5437.

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③【高新文化教室やさしい気功】.

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〈場所〉.

高新文化教室本校.

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〈開催日〉.

〇水曜日：18:30～20:00.

〇金曜日：10:00～11:30【満】.

○金曜日：13:30～15:30【満】.

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〈お問い合わせ先〉.

高新文化教室.

TEL：088-825-4322.

https://www.kochi-sk.co.jp/bunka/course_detail.cgi?COURSE_ID=1137

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★オンライン氣功教室★.

Zoomなどで行います。.

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〈場所〉.

インターネット可能な静かな場所。.

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〈1回の料金〉.

・約2時間：2500円.

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〈お問い合わせ先〉.

氣功教室fukunokami 馬場瞳.

TEL：090-1174-5437.

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★カウンセリング★.

約1時間で、料金は自由制。お電話等でも行っています。.

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〈お問い合わせ先〉.

氣功教室fukunokami 馬場瞳.

TEL：090-1174-5437.

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★ボディヒーリング★

お知り合いのみ、対応させて頂きます。【6月満席】.

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〈1回の料金〉.

・約1時間半：5000円.

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〈お問い合わせ先〉.

氣功教室fukunokami 馬場瞳.

TEL：090-1174-5437.

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《ホームページ》.

気功でリラックス私らしく素敵な生活を.

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