暴食は肌に直結なり

30日から実家に戻っているのですが、やはり食べる量が増えてしまう…。

そして、秋からの体調不良から、左目の腫れが出てきていました。

もともと塩分を取って怒りやストレスを発散させるためにガッツのごとく目が腫れるとアーユルヴェーダのお医者さんに指摘されたことがあり、ポテチを控えてたんですが、ここ数ヶ月復活してたんです。

あーまた目の下が…なんて思い始めていたところで、この正月の暴食で浮腫も出てくる。

明日からプチ断食的なことして調整しないとなぁ。

肌にもかなり影響しまくりです。

お年玉企画やってます