虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月16日の記録

今日は久しぶりに

頭痛が酷く、頭痛薬を飲みました。

いつもより、冷房が

キツかったので、肩凝りが

酷くなったからかな？と思います(^_^;)

5つの運動は負荷付きで完了

なんか昨日から太ももが

筋肉痛です。

食べた物は

寿司10カン

鴨蕎麦といなり2個

子芋の煮っころがし

フライドチキン2個

カレー

あんず大福

よもぎ団子

チョコワ

子供頃のに思いきり食べられなかった

チョコワを買える事に気づいて

しまいました(≧∇≦)

牛乳が嫌いなので、牛乳かけずに

ザクザク、思いきり食べたかった！

子供の頃の無念を晴らす為に

思いきり食べたいと思います♬︎