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ぽってりドクターの肉体改造日記

2016年12月30日

2016.12.30 11:25

2016年12月30日の記録です。

体重は測っていません

朝 朝マックのセット(画像はありません)

昼 焼きそば(画像はありません)

夕 海鮮鍋、マグロとハマチの刺身(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります