「朝」はやっぱりさわやかにいきたい！

人間が１日のうちで、一番、素直に「よいものを吸収したい」と無意識に思う時間帯は、早朝から朝8:00台にかけてなんだそう。

3～5分、太陽の光を浴び、体を動かすことも、１日のリズムをよいものにする働きがある。

朝のNHKでラジオ体操を流していたり、ニュースやアンテナ番組が早朝から放送されているのは、人間の体や心理を理解しているからなのかもですね。

そうそう。
昔の人は、朝食前後に朝刊をみて、「天声人語」を朝礼のネタとかにしてましたよね。

「朝はさわやかにすごす、“学び”の時間」