虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月17日の記録

今日はお休みで1日のんびり(*^^*)

5つの運動もお休みしました。

食べた物は

赤から鍋

ご飯

ナスとキュウリの漬物

しめじと玉ねぎの玉子炒め

小松菜と油揚げの炒めもの

焼きサバ

JINROグレフル味

サバ、久しぶりに食べたけど

時々、湿疹がでたり

気持ち悪くなるので、

ちょっと心配です。

ゆっくりしながら様子見ですかね(^_^;)

この後デザートにチョコワを

食べたいと思います(^-^)