ヨガ会場は本当にリラックスできます！

第二回目のリラックスヨガ&デトックスマッサージも無事に終了しました。

この日はリコーダーのクラスがあったようで、すてきな曲を聴きながら心穏やかにヨガをのんびりと楽しんでいただけたのではないかと思います。

今回からヨガのアーサナに近づけるよう少しずつポーズの準備をしていきます。トリコナーサナ（三角のポーズ）、ナヴァーサナ（舟のポーズ）など、参加者の柔軟性と体感の様子を見ながら取り入れてみました。

健康への意識が高く、普段から身体を動かされている方が多いようで、すんなり綺麗にポーズを取られていましたね✨　

その後のマッサージの講座も真剣な眼差しでレッスンを受けられていて、皆さまの美意識の高さに圧倒されそうでした。

さて、前回少しお話しましたが、次回は、普段使いできるマッサージオイル販売をご案内します。ラベンダーオイルをまとめて安めに仕入れる予定ですので、ご希望の方は、当日お知らせください。

詳しくは、当日お知らせします。

それでは、日曜日にお会いしましょう！

✴︎次回のヨガ&マッサージ講座

2021年6月20日　10:30, 13:30