YouTube更新しました！
2021.06.17 22:54
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【Life Changing Wellness 】 更新しました！
さて！今回は…
【自律神経を整えるヨガ】
ヨガのポーズは自律神経を整える効果が期待できるものが多くあります。
自律神経を整えて、心身の不調から解放され、スッキリ心地よい日を送れるようになりましょう！
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無理なく伸ばしたり、捻ったり！
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ヨガのある生活でイライラをコントロールし、イキイキ元気な毎日を…
どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように…
あなたのお役に立てると嬉しいです。